Accompagner le vieillissement à domicile


Il est un fait que la plupart des personnes âgées préfèrent vieillir à domicile plutôt que dans un hôpital ou un…

Que faire en cas de crise d’asthme sans inhalateur ?

Que faire en cas de crise d’asthme sans inhalateur ?


Une crise d’asthme se produit lorsque les muscles entourant les voies respiratoires s’enflamment et que la quantité…

Qu’est-ce qu’un sociopathe ? Comment en détecter un sociopathe

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Un sociopathe est une personne qui ne voit aucune différence entre le bien et le mal et qui ignore les sentiments des…

Quels sont les avantages de la pratique du sport pour notre santé ?


Si vous faites partie de ceux qui sont encore trop paresseux pour faire du sport régulièrement, c’est que vous n’êtes…

Équilibrer les œstrogènes par la nutrition

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L’alimentation est l’un des outils les plus puissants pour prendre soin de la santé hormonale à toutes les étapes de la…

Comment éviter les erreurs les plus courantes lors d’un entraînement

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 L’entraînement du corps et de l’esprit est très important pour notre santé. Mais n’oubliez pas : pour obtenir les…

Ce que provoque le déficit en enzyme DAO

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La DAO est une enzyme intestinale, qui aide à soulager des symptômes tels que la congestion nasale, les maux de tête et…

Pour fonctionner au mieux, les personnes ont besoin de se connecter aux autres

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Appeler, envoyer un SMS ou un e-mail à un ami pour lui dire « bonjour » peut sembler un geste insignifiant, voire une…

Le thé matcha : bienfaits et propriétés

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Il est fabriqué à partir de feuilles de thé vert. Mais son aspect est très différent de celui d’une infusion : c’est…

Créez votre propre salle de sport à domicile

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Avoir à portée de main tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner est l’un des moyens les plus efficaces de…

Un guide pour se remettre de la fatigue post-COVID-19

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Parfois, les personnes qui ont eu une infection virale, comme le COVID-19, ressentent de la fatigue une fois que…

Anthropophobie : qu’est-ce que c’est et quels sont ses symptômes ?

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Elle est définie comme la « peur des gens ». Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble spécifique, elle fait partie des…

Comment détecter une fatigue oculaire ? Que puis-je faire pour la traiter ?

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Devez-vous éloigner votre téléphone portable pour pouvoir lire ce qu’il y a écrit dessus ? Si oui, cela s’appelle de la…

Les différentes variétés de riz, leurs utilisations et leurs propriétés

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Outre le populaire riz blanc, il existe des riz noir, rouge et brun, entre autres. Découvrez les principales variétés…

Comment un intestin avec de « mauvaises » bactéries affecte votre santé

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Un intestin en mauvaise santé n’est pas seulement inconfortable et douloureux, il peut aussi avoir des conséquences…

Mesures de prévention du suicide

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Le suicide est l'une des principales causes de mort non naturelle dans le monde. Reconnaître les signes avant-coureurs…

Comment faire à nouveau confiance à une personne

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La confiance est essentielle dans une relation. Une fois qu’elle est brisée, il est difficile de la reconstruire, mais…

La nouvelle phase de l’épidémie de COVID-19

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Le taux d’infection par le coronavirus a augmenté beaucoup plus rapidement que prévu depuis la réouverture quasi…

Les meilleurs exercices pour augmenter la masse musculaire

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Avoir une bonne masse musculaire aide à prévenir les blessures, à activer le métabolisme et à réduire le stress. Pour…

Qu’est-ce que le Tempo Run et quels sont ses avantages ?

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Le Tempo Run est un entraînement pour les coureurs, qui consiste à courir à un rythme plus lent que d’habitude pendant…