La dette de sommeil : une mesure cruciale pour mieux dormir

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La plupart des adultes ne dorment pas suffisamment : plusieurs études américaines, européennes et asiatiques révèlent…

Qu’est-ce que le syndrome de Dravet ? Symptômes et traitement

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Le syndrome de Dravet est une maladie rare qui provoque une épilepsie dès la première année de vie. À l’occasion de la…

Concilier vie professionnelle et vie privée : un processus d’adaptation permanent


Dans la recherche de la réussite professionnelle, notre vie personnelle est souvent la première chose que nous…

Chercher de l’aide


Nous avons souvent tendance à attendre que les autres devinent que nous avons besoin d’eux. Et nous souffrons…

Découvrez ce que votre sourire dit de vous

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Un sourire peut révéler des aspects de notre humeur et de notre personnalité. Mais derrière ce geste se cache plus…

Qu’est-ce que la gymnastique douce ?


Cette discipline douce est basée sur des étirements et des exercices à faible impact dans le but d’améliorer le…

En quoi consiste le régime à base d’avoine ?

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L’avoine est une céréale qui favorise le transit intestinal, a un grand pouvoir rassasiant et contient peu de graisses.…

Psoriasis : causes et types

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Le psoriasis est une maladie de la peau dans laquelle la peau se renouvelle de manière excessive. Elle peut provoquer…

Apporter son soutien


Un coup de main, un coup de pouce, une parole au bon moment, une appréciation publique, ces actions valent de l’or tant…

Comment recommencer à faire du sport

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Si vous avez dû interrompre votre entraînement en raison d’une blessure, d’une maladie ou d’autres problèmes, la…

Comment éliminer rapidement la rétention d’eau

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Les températures élevées, la constipation et les changements hormonaux chez les femmes peuvent entraîner une rétention…

Les preuves que le COVID-19 et le diabète de type 2 peuvent être liés

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Très tôt dans la pandémie, il était clair que le diabète et le coronavirus avaient une relation profonde. Avec…

Regarder dans les yeux


Regarder dans les yeux n’est pas évident pour tout le monde. C’est pourtant essentiel pour bien se connecter à l’autre.…

Toute personne infectée par le COVID présente un risque accru de problèmes cardiaques


De nouvelles données révèlent que toute personne infectée par le coronavirus présente un risque accru de problèmes…

Calculez votre indice de graisse corporelle (IGC)


L’indice de graisse corporelle est un pourcentage qui permet d’évaluer le poids et la composition corporelle globale.…

Quelle est la différence entre l’amour et l’amitié ?


Ce sont deux sentiments profonds et précieux qui nous marquent dans la vie (pour le meilleur ou pour le pire). Mais,…

Participer plus activement aux meetings


Tout le monde est d’accord pour considérer qu’une réunion sans participation est une forme de gaspillage d’énergie,…

Symptômes et traitement du mélanome au stade précoce

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Avec l’arrivée du beau temps, nous profitons davantage de l’extérieur et du soleil. Il est essentiel de le faire avec…

Régime spécial pour la perte de poids après 40 ans

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Plus on vieillit, plus il est difficile de perdre du poids, mais pas autant qu’on le pense. Une alimentation…

Relevez le défi des 100 pompes en 30 jours

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Mettez-vous à l’épreuve avec ce défi physique ! Le défi des 100 pompes est exigeant, mais pas impossible. Pratiquez un…