Les séquelles post-COVID

Les séquelles post-COVID


La grande majorité des personnes infectées par le virus du SARS-COV2 se rétablissent complètement, bien que des…

Qu’est-ce que le yoga thérapeutique ?

Qu’est-ce que le yoga thérapeutique ?


Le yoga thérapeutique est celui qui réunit la sagesse du yoga classique et les connaissances actuelles de l’anatomie et…

Comment se débarrasser des aphtes buccaux

Comment se débarrasser des aphtes buccaux


Les aphtes buccaux ne sont pas une affection grave, mais ils peuvent être très gênants et douloureux. Avoir une bonne…

Recette du pain maison

Recette du pain maison


Pour faire du pain à la maison, il suffit d’un peu de temps et de quatre ingrédients. Le processus est simple et le…

Se libérer des « je dois », « vous devez »


« Je dois » et « vous devez » ne sont pas nos amis. Ils nous donnent l’impression que tout est simple et régi par des…

Comment faire le drapeau en calisthénie étape par étape

Comment faire le drapeau en calisthénie étape par étape


Le drapeau humain est l’un des exercices les plus emblématiques du monde de la calisthénie. Pour le réaliser, il faut…

Les meilleurs aliments pour combattre l’anxiété

Les meilleurs aliments pour combattre l’anxiété


Des études récentes suggèrent qu’une alimentation saine favorise une meilleure santé émotionnelle. L’ajout de certains…

Vous pouvez être infecté plusieurs fois par la variante OMICRON même si vous êtes vacciné

Vous pouvez être infecté plusieurs fois par la variante OMICRON même si vous êtes vacciné


Les scientifiques envisagent un avenir dans lequel le COVID-19 sera une infection annuelle qui peut produire des…

Se méfier des étiquettes ou des généralisations


Nous avons une tendance naturelle à mettre des étiquettes et à généraliser. C’est fondamental pour acquérir le langage…

La science médicale marque un tournant dans le cancer

La science médicale marque un tournant dans le cancer


Cette histoire dure depuis de nombreuses années, mais les dernières semaines ont vu des avancées extraordinaires dans…

Quelles sont les légumineuses les plus saines ?

Quelles sont les légumineuses les plus saines ?


Elles constituent un élément essentiel de l’alimentation humaine depuis des siècles. Cependant, leur valeur…

Comment surmonter le complexe d’Œdipe chez l’adulte

Comment surmonter le complexe d’Œdipe chez l’adulte


Le complexe d’Oedipe est un attachement exagéré à une mère. S’il n’est pas traité et n’est pas surmonté, il peut finir…

L’asthme d’effort : qu’est-ce que c’est et quels sont ses symptômes ?

L’asthme d’effort : qu’est-ce que c’est et quels sont ses symptômes ?


Il est assez courant de se sentir essoufflé en faisant du sport. Mais un essoufflement extrême ou une respiration…

Quels sont les cinq grands traits de la personnalité ?

Quels sont les cinq grands traits de la personnalité ?


En psychologie, il existe cinq grands traits de la personnalité de l’individu : l’ouverture, la responsabilité,…

Qu’est-ce que le syndrome de Rubinstein Taybi ?

Qu’est-ce que le syndrome de Rubinstein Taybi ?


Le syndrome de Rubinstein Taybi est une maladie rare, qui se caractérise par des doigts larges et une petite taille.…

Faut-il renforcer la vaccination contre le covid ?

Faut-il renforcer la vaccination contre le covid ?


Avec l’augmentation des cas de COVID-19, beaucoup de gens se demandent s’il y a un inconvénient à se faire vacciner…

Jumping Challenge : rejoignez le défi du saut à la corde !

Jumping Challenge : rejoignez le défi du saut à la corde !


Brûlez des calories et tonifiez votre corps avec le Jumping Challenge ! Ce défi consiste à sauter à la corde un peu…

Jouer collectif


Il faut être excellentissime dans son art pour se permettre de jouer solo, comme certains joueurs de foot. Mais une…

Les meilleurs exercices pour s’entraîner avec une « slam ball »

Les meilleurs exercices pour s’entraîner avec une « slam ball »


Le médecine-ball (ou slam-ball) est un accessoire d’entraînement, pesant entre 1 et 15 kg, qui vous aide à gagner en…

Quelle quantité de graisses dois-je consommer par jour ?

Quelle quantité de graisses dois-je consommer par jour ?


La graisse est un nutriment essentiel pour le corps. Malgré cela, l’OMS recommande que les graisses ne représentent pas…