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Comment sauter plus haut en peu de temps


Le saut fait partie intégrante de sports tels que le volley-ball, l’athlétisme, le basket-ball ou le football. Vous…

Emmener quelqu’un à déjeuner


Comme le disait Bouddha, le bonheur se partage à l’infini. Les repas aussi, qui sont autant d’occasions de partager de…

Les symptômes du souffle au cœur chez les enfants. Quand dois-je consulter un médecin ?


Un souffle au cœur est simplement un bruit que l’on entend entre deux battements de cœur. Bien que le mot soit…

Les super-aliments : que sont-ils ? Mythe ou réalité  


Nous voyons apparaître de plus en plus d’aliments qui promettent de nombreux bienfaits grâce à leurs innombrables…

L’automédication : les risques et les conséquences


L’automédication consiste à acheter et à prendre des médicaments sans ordonnance et sans l’avis d’un médecin. Dans la…

Qu’est-ce qu’être amoureux ? Définition et symptômes


Vous n’arrivez pas à vous sortir cette personne de la tête ? Vous pensez à elle tout le temps ? Peut-on être amoureux…

La stevia et les édulcorants naturels : sont-ils adaptés à l’alimentation d’un enfant ?


Avec la sensibilisation croissante à la prévention de l’obésité infantile, on comprend de plus en plus que les…

Une nouvelle thérapie contre la migraine prometteuse dans ses dernières phases de développement


Une nouvelle génération de médicaments contre la migraine s’est avérée efficace et sûre pour éliminer la douleur et…

Se mettre à la place de l’autre


L’empathie est un savoir-faire qu’il est toujours précieux de développer. Il s’agit de se mettre à la place de l’autre…

Epidémie de Coronavirus : informations utiles et point de situation au 6 février 2020


Les informations sur l’épidémie de Coronavirus changent d’heures en heures. Néanmoins, il devient possible de proposer…

Détendre son visage 


Nous nous voyons rarement nous-mêmes tels que nous sommes, car nous sourions sur les photos. Dommage, car nous pouvons…

Le Kinesio tape : qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?


Si vous êtes sportif ou si vous avez regardé un match de basket-ball ou une course d’athlétisme, vous avez probablement…

Différences entre un endocrinologue et un diététicien. Quand consulter chaque spécialiste ?


Diététique et endocrinologie sont deux concepts du domaine diététique-nutritionnel que l’on confond souvent. Ils…

Comment améliorer votre récupération musculaire après l’entraînement


Que vous soyez un coureur occasionnel ou un habitué de la salle de sport, vous devriez considérer la récupération…

Féliciter quelqu’un


Féliciter, complimenter, donner des feed-back positifs, tous nos mots gentils sont des attentions qui sont douces et…

Comment savoir si je suis déprimé ?


La dépression est une maladie qui affecte négativement notre façon de ressentir, de penser et d’agir. Tristesse,…

Thé Rooibos : vertus et préconisations


Le thé Rooibos est devenu l’un des substituts les plus appréciés du thé traditionnel, dû à son absence de caféine.…

Exercices d’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT)


L’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) consiste à réaliser des exercices qui impliquent un grand nombre de…

Découvrez votre but dans la vie : la méthode Ikigai


Alors que la quête du bonheur touche chacun d’entre nous, la projection vers des objectifs peut s’avérer capitale pour…

Célébrer les succès


Fêter les succès décuple l’énergie dans les équipes, car c’est euphorisant et contagieux. C’est cette même énergie que…