COVID-19 : dernières informations !


Pour vous permettre d’accéder rapidement et simplement aux dernières informations à jour sur le COVID-19, nous vous…

Apporter son soutien


Un coup de main, un coup de pouce, une parole au bon moment, une appréciation publique, ces actions valent de l’or tant…

Les produits homéopathiques : fonctionnent-ils vraiment ?


L’homéopathie est un système de médecine alternative, controversé depuis sa fondation par le médecin allemand Samuel…

Additifs alimentaires : sont-ils tous nocifs pour la santé ?


L’industrie alimentaire ajoute des additifs aux aliments pour prolonger leur conservation ou améliorer leur apparence…

Est-il bon de faire du vélo d’appartement tous les jours ?


Le fait d’inclure cette activité cardiovasculaire dans votre entraînement de manière planifiée et contrôlée présente…

Les tests pour détecter le coronavirus


L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a insisté sur le fait que pour contenir la pandémie de COVID 19, il est…

Regarder dans les yeux


Regarder dans les yeux n’est pas évident pour tout le monde. C’est pourtant essentiel pour bien se connecter à l’autre.…

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse


Fumer pendant la grossesse implique d’accepter un certain nombre d’effets néfastes pour la santé de la mère et du bébé.…

Se mettre en forme à 40 ans. Comment commencer ?


Les bienfaits de l’activité physique sont plus que prouvés, en particulier sa capacité à limiter le développement de…

Comment surmonter une phobie ?


La plupart des personnes souffrent d’un certain degré d’anxiété ou d’inconfort lorsqu’elles sont confrontées à des…

COVID 19 : Bien se déconfiner en 3 questions


Votre conduite à tenir pour votre déconfinement et l’organisation de vos activités professionnelles est fonction de 3…

Affronter la réalité


L’une des plus grandes sources des stress est due à notre imagination : faute d’affronter la réalité, nous imaginons le…

Perte de cheveux due au stress : peut-on récupérer ces cheveux ?


Dans des conditions de stress, nous pouvons remarquer différents symptômes physiques, tels que des maux de tête, des…

Quels fruits ne faut-il pas conserver au réfrigérateur ?


Pour conserver correctement les fruits frais, il est essentiel de les stocker dans un endroit frais et sec, à l’abri de…

Les boissons énergétiques pour les sportifs : sont-elles bonnes ou mauvaises ?


Ces dernières années, la consommation de boissons énergétiques a augmenté chez les sportifs en raison de leur apport en…

Sortir faire du sport après le confinement


Le corps a besoin de s’adapter lors de la reprise de l’exercice. Si pendant la période de confinement, la pratique de…

Chaque semaine des actions fortes en sens pour soi-même


Tout ce que l’on fait pour soi et uniquement pour soi, échappe au jugement des autres et augmente notre estime de soi…

Salade d’algues « wakamé ». Des recettes faciles et saines


Le wakamé est un type d’algue antioxydante comestible riche en nutriments que l’on peut introduire dans les salades une…

Souffrez-vous d’un « burnout » ? Quels sont les symptômes ?


On connaît l’état d’épuisement émotionnel, physique et mental sous le nom de burnout. Il est principalement lié au…

Chronique d’un médecin déconfiné


56 jours, soit quasiment 2 mois, quel bel exploit collectif ! L’épidémie marque le pas et nous devrions pouvoir être…