COVID-19 : dernières informations !


Pour vous permettre d’accéder rapidement et simplement aux dernières informations à jour sur le COVID-19, nous vous…

Préparer la double épidémie de grippe et de COVID-19

Préparer la double épidémie de grippe et de COVID-19


Dans les régions italiennes où le taux de vaccination contre la grippe est plus élevé, on a détecté moins d’infections,…

Avantages et inconvénients du télétravail

Avantages et inconvénients du télétravail


La COVID-19 et le confinement ont considérablement modifié nos modes de travail, faisant exploser le  télétravail.…

Définition et types de macronutriments

Définition et types de macronutriments


Les macronutriments sont essentiels à notre alimentation. Ils fournissent la majeure partie de l’énergie dont notre…

Le Body Pump à la maison : le meilleur programme d’exercices

Le Body Pump à la maison : le meilleur programme d’exercices


Le Body Pump est un entraînement de résistance que l’on réalise avec une barre et des poids légers. Le but est de se…

Organiser son disque dur

Organiser son disque dur


A notre époque, le plus important à ranger c’est notre disque dur. Le temps passant, son contenu peut ressembler à…

Ranger son espace de travail

Ranger son espace de travail


Le problème numéro 1 de notre société est le manque de temps. Nous ne faisons pas de sport par manque de temps. Et nous…

Avoir une bonne santé mentale

Une photographie de la santé mentale des Européens pendant le confinement


Le confinement lié à l’épidémie de Covid a été très éprouvant pour tous les Européens, surtout sur le plan…

L’asthme et la Covid : est-ce un facteur de risque ?

L’asthme et la Covid : est-ce un facteur de risque ?


Depuis l’apparition de la COVID-19, les personnes asthmatiques s’inquiètent de savoir si elles constituent un groupe…

Comment avoir une bonne santé mentale

Comment avoir une bonne santé mentale ?


La Journée mondiale de la santé mentale est célébrée tous les 10 octobre afin de sensibiliser la population aux…

Les meilleurs exercices pour renforcer les mains

Les meilleurs exercices pour renforcer les mains


Les mains sont l’un des plus petits groupes musculaires du corps, mais elles jouent un rôle important dans les…

Se planifier du temps pour soi

Se planifier du temps pour soi


A vouloir tout faire pour les autres, pour le boulot, pour la famille, nous oublions que nous avons aussi nos propres…

Recettes d’automne faciles et saines

Recettes d’automne faciles et saines


Avec l’arrivée de l’automne et la baisse des températures, il est nécessaire de nourrir et de réchauffer notre corps.…

Comment avoir la volonté de suivre un régime alimentaire et de faire de l’exercice régulièrement


Vous avez souvent essayé de faire un régime ou de vous mettre au sport, mais ces bonnes résolutions ont duré, tout au…

Il est possible de retrouver l’odorat après avoir souffert de la COVID19


L’un des symptômes caractéristiques de la COVID19 est la perte d’odorat ou l’anosmie. Plus de 60 % des personnes…

Les probiotiques : à quoi servent-ils ?

Les probiotiques : à quoi servent-ils ?


Les probiotiques sont des organismes vivants que l’on trouve naturellement dans des aliments tels que le yaourt, la…

Les meilleurs sports pour un enfant en fonction de son âge

Les meilleurs sports pour un enfant en fonction de son âge


Les sports pour enfants sont un bon moyen de promouvoir la forme physique. Mais tous les enfants ne sont pas doués pour…

Réserver du temps à ce qui compte vraiment pour nous

Réserver du temps à ce qui compte vraiment pour nous


Il existe deux formes d’estime de soi. L’estime de soi dépendante des autres quand on nous évalue ou qu’on nous…

Mélanome : causes et prévention

Mélanome : causes et prévention


Le mélanome est le cancer dont l’incidence a le plus progressé au cours de la période 2010-2018, avec une croissance…

Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer 2020

Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer 2020. Dernières avancées scientifiques


La maladie d’Alzheimer est la principale cause de démence dans le monde. En France, 900 000 personnes en souffrent.…

La génétique, clé dans le traitement et le pronostic de la COVID19

La génétique, clé dans le traitement et le pronostic de la COVID19


L’évolution de la COVID19 est très variable selon les patients, indépendamment de leur sexe et de leur âge. Plusieurs…