Les experts recommandent d’assouplir les mesures de désinfection des vêtements et des courses pour prévenir la COVID19

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Les experts des agences internationales de santé publique indiquent que nous devons continuer à nous laver les mains et…

Pourquoi des fringales surviennent-elles pendant la grossesse ?

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Avoir envie de glace, de cornichons ou de plus de chocolat que d’habitude pendant la grossesse est tout à fait normal.…

Revenir au bureau de manière positive après la COVID19

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Comme de plus en plus de personnes se font vacciner, les employeurs commencent à faire revenir les travailleurs au…

Jin Shin Jyutsu, le traitement qui harmonise le corps

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Cet art japonais est utilisé depuis plus de cent ans pour atteindre le bien-être général. Il propose d’utiliser ses…

Quand est-il conseillé de prendre des vitamines (et quand est-il préférable de les éviter) ?

Quand est-il conseillé de prendre des vitamines (et quand est-il préférable de les éviter) ?


Les suppléments vitaminiques constituent un apport supplémentaire pour notre organisme et peuvent pallier le manque de…

Regarder les autres dans les yeux


Regarder les autres dans les yeux n’est pas simple pour tout le monde. Une timidité ou un reste de timidité peuvent…

Comment connaître mon phototype de peau (sensibilité au soleil) ?

Comment connaître mon phototype de peau (sensibilité au soleil) ?


Chacun réagit différemment aux rayons du soleil. Bien que nous ayons tous besoin de protection, certaines personnes…

Que faire en cas de claquage musculaire dans une jambe ?

Que faire en cas de claquage musculaire dans une jambe ?


Un effort excessif, un échauffement insuffisant avant de faire du sport ou un manque de souplesse peuvent provoquer un…

Les effets du confinement et la gravité de la COVID19 favorisent l’innovation dans la gestion du surpoids


Plusieurs études récentes révèlent une avancée prometteuse dans la gestion du surpoids. Les incrétines - hormones…

Renforcer son attention


Etre attentif, cela s’entraîne et c’est simple. Il s’agit de se concentrer sur un vécu, sur une action, sur une…

Combien d’années vais-je vivre ? Quels sont les facteurs qui influencent notre espérance de vie ?

Combien d’années vais-je vivre ? Quels sont les facteurs qui influencent notre espérance de vie ?


Nous vivons plus longtemps, mais pas toujours de la manière dont nous le souhaiterions. Nos habitudes quotidiennes…

Apporter son soutien aux autres


Au sport, dans une équipe qui marche, les effort et tentatives de chaque membre sont renforcés par le soutien des…

Qu’est-ce que l’ostéopathie et à quoi sert-elle ?

Qu’est-ce que l’ostéopathie et à quoi sert-elle ?


Elle est considérée comme une thérapie de médecine complémentaire, qui utilise différents types de manœuvres…

La vaccination contre la COVID19 suppose un assouplissement des mesures de prévention

La vaccination contre la COVID19 pour un assouplissement progressif des mesures de prévention


Le risque de transmission du virus par une personne vaccinée est minime. Aussi, à mesure que le pourcentage de…

Ginseng : propriétés et contre-indications

Ginseng : propriétés et contre-indications


Le ginseng est probablement la plante la plus connue de la médecine traditionnelle chinoise. Plusieurs études montrent…

Quelle est la meilleure coupe menstruelle pour les débutantes ?

Quelle est la meilleure coupe menstruelle pour les débutantes ?


La moon cup ou coupe menstruelle est un produit d’hygiène féminine sain, naturel et durable. Son utilisation est…

Le yin yoga, qu’est-ce que c’est et en quoi est-il différent du hatha yoga ?

Le yin yoga, qu’est-ce que c’est et en quoi est-il différent du hatha yoga ?


Le yin yoga est une manière plus lente et plus douce de pratiquer le yoga. Avec cette modalité, nous pouvons apprendre…

La réponse immunitaire individuelle détermine la gravité de la COVID19

La réponse immunitaire individuelle détermine la gravité de la COVID19


Une étude récente a révélé que les personnes atteintes de COVID19 sévère ont une réponse immunitaire très différente de…

Accueillir chaleureusement les autres


La chaleur d’un bon sourire, n’est-elle pas le plus doux des cadeaux ? Ce sourire veux-dire « Je t’estime » et cela…

Parkour pour les débutants : astuces et mouvements de base

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On l’appelle « l’art du déplacement » et il consiste à se déplacer dans la ville en franchissant des obstacles de…