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Être Focus et sélectif
A force de courir après nos mails, nos réunions, nos rendez-vous, nos journées passent en nous laissant un peu…
Qu´est-ce qu´un fumeur passif ?
Le tabac est l'une des principales menaces pour la santé des personnes, non seulement pour les fumeurs, mais aussi pour…
Pause ! C’est l’heure du thé… ou comment créer un moment de méditation particulier.
Nos journées sont tellement remplies que prendre du temps pour soi est difficile, même lorsqu'il ne s'agit que de boire…
Entraînement métabolique : est-il possible d’accélérer votre métabolisme ?
L’entraînement métabolique vise à augmenter l’apport calorique et à favoriser la perte de graisse, même au repos.…
Faire du mono tâche, avec plaisir…
Certains se vantent de pouvoir faire plusieurs choses à la fois. Tant mieux pour eux ! Ou tant pis. Car ce n’est pas…
Comment la testostérone peut vous aider après un cancer de la prostate
Contrairement à ce que les médecins croyaient jusqu’à présent, la testostérone réduit la récidive du cancer de la…
Rétinopathie diabétique
La rétinopathie diabétique est une complication du diabète et l’une des principales causes de cécité. Elle survient…
Batch Cooking : cuisinez moins et mangez mieux
Le batch cooking est la méthode culinaire qui permet de planifier et de préparer des repas plusieurs jours à l’avance.…
Comment tirer le meilleur parti de votre temps ?
Nous avons toujours beaucoup de travail, nous ne nous arrêtons jamais et nous courons partout, tout le temps. Si vous…
Chercher les médias les plus adaptés
Nous ne pouvons pas tout traiter par des mails ou des messages téléphoniques. Nos interlocuteurs peuvent être…
Paracétamol ou ibuprofène. Quel est le meilleur et pourquoi ?
Le paracétamol et l’ibuprofène sont deux des analgésiques anti-inflammatoires les plus utilisés pour traiter les…
Food craving : l’envie soudaine de nourriture
Ressentez-vous parfois un désir insatiable de manger du chocolat ? Il se peut que la faim que vous ressentez soit plus…
Proprioception du tronc pour le plancher pelvien
Cette technique permet de renforcer les fibres musculaires et d’améliorer le fonctionnement du plancher pelvien, par la…
Privilégier le contact au virtuel
A force de tout communiquer par mail, nous finissons par ne plus voir les autres, ou plus assez. Ils deviennent…
Dégénérescence maculaire liée à l’âge
La Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA) est la principale cause de perte de vision grave chez les personnes de…
Les allergies peuvent être à l’origine de la somnolence printanière
De nombreuses personnes souffrant d’allergies ont plus de mal que d'habitude à dormir et à se reposer pendant leur…
Combien de grammes de sucre peut-on consommer par jour ?
L’organisme utilise le glucose comme carburant, mais cela ne signifie pas que la seule source doit être le sucre blanc.…
Yoga Bikram : les bienfaits du yoga à haute température
Le yoga Bikram est l’une des dernières modalités de la technique indienne traditionnelle, mais avec la particularité…
Nouveaux : retrouvez tous vos services dans My Easy Santé
Simple et rapide : accédez à vos différents services santé depuis votre application. Comment ça marche ? Il suffit de…
Se rappeler de ses résolutions de début d’année
Cela a été démontré : faire sa liste de résolution en début d’année est un exercice qui augmente beaucoup les chances…