COVID-19 : dernières informations !


Pour vous permettre d’accéder rapidement et simplement aux dernières informations à jour sur le COVID-19, nous vous…

La callisthénie à la maison : programme d’exercices pour les débutants

La callisthénie à la maison : programme d’exercices pour les débutants


La callisthénie est une méthode d’entraînement qui utilise le poids du corps et la gravité pour effectuer les…

Ne pas présumer ce que pensent les autres


En devenant conscients, nous devenons capables de deviner les fausses croyances des autres, ce qui nous permet de…

Comment soulager les douleurs menstruelles avec des remèdes naturels

Comment soulager les douleurs menstruelles avec des remèdes naturels


L’inconfort du ventre pendant les menstruations peut empêcher certaines femmes de mener une vie normale. Les douleurs…

Comment faire du Kintsugi, l’art japonais de réparer les cicatrices avec de l’or ?

Comment faire du Kintsugi, l’art japonais de réparer les cicatrices avec de l’or ?


Originaire du pays du soleil levant, cette technique utilise l’or pour réparer des objets en céramique, rehaussant…

Les personnes souffrant de COVID19 persistante pourraient voir leur état s’améliorer grâce à la vaccination

Les personnes souffrant de COVID19 persistante pourraient voir leur état s’améliorer grâce à la vaccination


Certaines personnes qui ont souffert pendant des mois d’une COVID19 longue constatent que leurs symptômes disparaissent…

Qu’est-ce que l’apithérapie ? Avantages et contre-indications

Qu’est-ce que l’apithérapie ? Avantages et contre-indications


Il s’agit de la technique qui utilise les produits de l’abeille pour soigner différentes maladies et affections. Le…

Combien de types de végétarisme existe-t-il et que peut manger chacun d’entre eux ?

Combien de types de végétarisme existe-t-il et que peut manger chacun d’entre eux ?


Si vous pensez qu’être « veggie » est une mode, vous avez tort. Le végétarisme est un mode de vie qui s’est imposé dans…

Les bénéfices du vaccin AstraZeneca sont superieurs aux risques

Les bénéfices du vaccin AstraZeneca sont superieurs aux risques


Il existe un lien possible entre le vaccin AstraZeneca et les cas de thrombose, mais les avantages l’emportent…

Quel est le meilleur moment de la journée pour se peser ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour se peser ?


Se peser le matin n’est pas la même chose que se peser le soir. Le chiffre peut fluctuer et ne pas être correct. Le…

S’exprimer avec une présence bienveillante


Nous sommes très sensibles à la bienveillance des autres, à leur écoute bienveillante, à leur expression bienveillante.…

Comment accélérer la cicatrisation des plaies chirurgicales

Comment accélérer la cicatrisation des plaies chirurgicales


Après une opération et à la sortie de l’hôpital, nous devons nous occuper des soins de la plaie. Savoir comment la…

Propriétés de l’ashwagandha : le « ginseng indien »

Propriétés de l’ashwagandha : le « ginseng indien »


Utilisée dans la médecine ayurvédique indienne, cette plante a des qualités anxiolytiques et calmantes qui aident à…

Étude biomécanique de la foulée : est-elle indispensable si vous aimez courir ?

Étude biomécanique de la foulée : est-elle indispensable si vous aimez courir ?


Si vous débutez dans le monde de la course à pied ou si vous courez depuis des années, mais que vous l’avez remis à…

Un mode de vie sain améliore la réponse au vaccin contre la COVID-19

Un mode de vie sain améliore la réponse au vaccin contre la COVID-19


Jusqu’à présent, tous les vaccins commercialisés contre la COVID19 ont une efficacité très élevée dans la protection…

Accueillir les nouveautés


Nous sommes des animaux bien étranges, prompts à nous plaindre de l’ennui tout en étant rétifs aux nouveautés.…

Régime Noom pour perdre du poids : méthode et description

Régime Noom pour perdre du poids : méthode et description


Il prétend être le « dernier programme de perte de poids dont vous aurez besoin ». Mais à quel point est-ce vrai ?…

La sexualité en période de pandémie

La sexualité en période de pandémie


L’infection par le coronavirus affecte les relations sexuelles autant ou plus encore que l’économie ou notre vie…

L’hirsutisme chez les femmes : définition, symptômes et traitement

L’hirsutisme chez les femmes : définition, symptômes et traitement


La croissance excessive de poils (ou hirsutisme) chez les femmes est généralement causée par un trouble hormonal. Bien…

Programme d’entraînement pour reprendre la course à pied après une blessure ou une pause de plusieurs mois ou années

Programme d’entraînement pour reprendre la course à pied après une blessure ou une pause de plusieurs mois ou années


Le moment est venu de remettre vos baskets après une pause dans vos entraînements. Mais avant de vous lancer sur la…

Piquer des fous rires


Il est deux activités anti-âges qui soignent tout en nous : le rire et la danse. Et dans les deux cas, on peut rire ou…