Changer d’air, c’est salutaire
Il est bien à plaindre celui qui n’a pas un idéal pour se consoler de la réalité.
COVID-19 : dernières informations !
Pour vous permettre d’accéder rapidement et simplement aux dernières informations à jour sur le COVID-19, nous vous…
Le manque de soleil dû aux confinements du COVID19 déclenche la myopie
Les cas de myopie ont augmenté en raison des confinements imposés par la pandémie. Bien que ce problème de vision ait…
Quelles sont les causes de la dermatite atopique ?
La dermatite atopique est une affection cutanée qui provoque des plaques rouges et des démangeaisons. Bien qu’elle ne…
Les 10 bienfaits de la réflexologie plantaire
Cette technique millénaire affirme qu’il est possible de traiter l’ensemble du corps par le biais des pieds. En…
Se lever à la moindre occasion.
Stand up ! Le fauteuil est un ami qui vous veut du mal, surtout après 30 mn. Levez-vous souvent pour vous étirer, faire…
Sérénité et résilience pour le retour au travail
Vous avez probablement passé les dernières semaines à profiter du soleil en vous prélassant au bord d’une piscine ou…
Comment avoir une bonne santé mentale ?
La Journée mondiale de la santé mentale est célébrée tous les 10 octobre afin de sensibiliser la population aux…
En quoi consiste le « régime flexitarien » et comment le commencer ?
Il s’agit d’un type de régime à mi-chemin du végétarisme. Il comprend plus de légumes, mais sans renoncer à la viande…
7 exercices pour prendre soin de vos pieds et vos chevilles
Ils constituent notre base pour nous déplacer dans le monde. Ils travaillent dur chaque jour, mais nous leur prêtons…
Stimuler l’innovation
Etre créatif, cela s’apprend en développant deux qualités : savoir questionner et savoir réserver du temps et ce de…
Le variant delta du COVID19 force le changement de certains comportements
L’apparition du variant Delta amène de nombreuses personnes vaccinées à revoir leurs comportements pour se protéger et…
Le sandwich urgences et fond
Il nous arrive à tous de terminer nos journées en nous disant : « Je n’ai pas arrêté et pourtant je n’ai pas avancé sur…
Les varicosités sur le visage des enfants. Peut-on les éliminer ?
Elles peuvent apparaître sur le visage et le cou, les mains et les jambes, tant chez les adultes que chez les enfants.…
Qu’est-ce que la communication positive et comment l’appliquer dans notre vie quotidienne ?
Constructive, encourageante et solidaire - voilà ce qu’est la communication positive. S’exprimer de manière honnête et…
Psychodermatologie : le lien entre l’esprit et la peau
Quand on dit que la peau est le reflet de l’âme, c’est bien vrai. Le derme peut manifester n’importe quel trouble…
Que manger en été pour renforcer vos défenses immunitaires ?
Les températures élevées peuvent favoriser de nouveaux virus et bactéries. Pour s’en défendre, le moyen le plus…
Le risque de COVID19 grave chez les enfants est très faible
Le risque de maladie grave et de décès lié au SARS-CoV-2, le virus à l’origine du COVID19, est extrêmement faible chez…
Suis-je une personne sédentaire ? Les dangers d’un mode de vie sédentaire
Un mode de vie sédentaire peut entraîner des maladies cardiovasculaires, une fragilité osseuse et même une dépression.…
Ne pas être perfectionniste
Selon Tal Ben Shahar, le célèbre professeur de psychologie positive d’Harvard, le perfectionniste nous punit…
Diétothérapie : prévenir les maladies par l’alimentation
Une alimentation peut renforcer nos défenses, nous protéger des infections et nous aider à vivre plus longtemps et en…
Comment éliminer efficacement la graisse abdominale ?
Une taille flasque et rebondie n’est pas seulement un problème esthétique. La graisse localisée dans la zone abdominale…