Changer d’air, c’est salutaire
Il est bien à plaindre celui qui n’a pas un idéal pour se consoler de la réalité.
Relation entre l’alimentation et le cancer colorectal
Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus répandus en Espagne et dans le monde. En outre, le cancer du côlon…
Que sont les postbiotiques et comment peuvent-ils contribuer à notre santé ?
Ces dernières années, l’un des termes qui est devenu particulièrement important dans le domaine de la santé et…
Quand faut-il faire un bilan de santé ?
La santé préventive joue un rôle clé dans le maintien d’un mode de vie sain et dans la détection précoce des maladies.…
Les compléments ergogéniques sont-ils efficaces ?
Les compléments ergogéniques sont des substances naturelles qui peuvent être utilisées pour améliorer les performances…
Quels sont les avantages de pratiquer les arts martiaux ?
Les arts martiaux englobent diverses disciplines, dont le judo, le karaté, le taekwondo, le kung-fu et le jiu-jitsu,…
Comment éviter de devenir fou au retour des vacances ?
Les vacances sont des moments de repos et de détente qui nous permettent de nous déconnecter de la routine quotidienne,…
29 septembre, Journée mondiale du cœur
La Journée mondiale du cœur est célébrée le 29 septembre. Cette commémoration est particulièrement importante car les…
Comment avoir une vie sexuelle saine
Une vie sexuelle saine est une composante essentielle de la santé et du bien-être général. La sexualité est un élément…
Identité et discordance de genre dans l’enfance et l’adolescence
Ces derniers temps, l’identité de genre et certains des problèmes qui en découlent rencontrent un grand écho social et…
21 septembre 2023, Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer
Comme chaque année, le 21 septembre est célébrée la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer. Il y a plus de cent…
Qu’est-ce que la cellulite faciale ?
La cellulite est une infection des couches profondes de la peau qui se traduit par une inflammation du tissu…
Les dysfonctionnements sexuels courants et leurs solutions
La santé sexuelle fait partie intégrante du bien-être général d’une personne et joue un rôle fondamental dans la…
Contrôler les grains de beauté et les taches cutanées
La peau humaine est un organe complexe et multifonctionnel qui peut subir diverses altérations, dont l’apparition de…
Importance du fer pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps d’une femme subit des changements importants afin de fournir un environnement optimal…
13 mythes et certitudes sur l’alimentation
L’alimentation est un sujet d’intérêt universel et, en tant que tel, elle est entourée d’un large éventail de mythes et…
Entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) : des avantages scientifiquement prouvés
Le HIIT, ou entraînement par intervalles de haute intensité, est une approche de l’exercice qui combine une activité…
Que pouvons-nous faire pour une alimentation plus durable ?
La durabilité est devenue une question cruciale dans tous les domaines de notre vie. En particulier, l’alimentation…
Que penser des édulcorants artificiels : les nouvelles recommandations de l’OMS
Ces dernières années, la consommation d’édulcorants artificiels a considérablement augmenté en raison des…
Comment prévenir le photovieillissement
Outre le vieillissement chronologique normal, la peau peut subir un certain degré de détérioration sous l’effet du…
Des exercices simples qui donnent d’excellents résultats
Une activité physique régulière est essentielle pour maintenir un mode de vie sain et promouvoir le bien-être général.…