Changer d’air, c’est salutaire
Il est bien à plaindre celui qui n’a pas un idéal pour se consoler de la réalité.
COVID-19 : dernières informations !
Pour vous permettre d’accéder rapidement et simplement aux dernières informations à jour sur le COVID-19, nous vous…
Les meilleurs exercices fonctionnels pour le corps
Les exercices fonctionnels sont ceux qui nous font travailler les muscles du corps que nous utilisons le plus dans…
7 en-cas végétaliens rapides et savoureux
Les plats végétaliens ne doivent pas toujours être composés de légumes. En combinant les graines, les légumes et les…
Faire du mono tâche, avec plaisir…
Certains se vantent de pouvoir faire plusieurs choses à la fois. Tant mieux pour eux ! Ou tant pis. Car ce n’est pas…
Qu’est-ce que le mal des transports et comment le prévenir ?
La cinétose ou le mal des transports peut nous gâcher la journée. Se sentir nauséeux pendant un voyage en voiture, en…
La COVID19 a provoqué une épidémie de mauvaise santé bucco-dentaire
Un an après les premières fermetures, les dentistes du monde entier sont confrontés aux conséquences de la pandémie de…
Postures de yoga pour assouplir l’ouverture des jambes
La discipline indienne nous offre un large éventail d’asanas pour travailler l’ensemble du bas du corps. Pratiquez les…
Chercher les médias les plus adaptés
Nous ne pouvons pas tout traiter par des mails ou des messages téléphoniques. Nos interlocuteurs peuvent être…
Le variant delta du COVID19 peut nécessiter l’utilisation intensive de masques
La propagation rapide du variant du SARS-COV2, que l’on appelle delta, provoque de nouveaux foyers d’épidémie cet été…
Déshydratation : symptômes et causes
La perte d’eau dans le corps peut affecter les fonctions normales de l’organisme. C’est pourquoi il est important de…
Comment passer du temps de qualité avec nos proches ?
Être ensemble tout le temps ou faire des centaines d’activités ne veut pas dire passer du temps de qualité ensemble.…
L’alexithymie : qu’est-ce que c’est et quelles en sont les causes ?
Certaines personnes ont des difficultés à identifier et à exprimer leurs émotions, ce qui leur cause des problèmes…
7 bienfaits de la méditation de pleine conscience
Les pratiquants de la méditation sont de plus en plus nombreux, et petit à petit les médias s’emparent du sujet. La…
Privilégier le contact au virtuel
A force de tout communiquer par mail, nous finissons par ne plus voir les autres, ou plus assez. Ils deviennent…
La COVID19 ouvre une nouvelle voie dans la lutte contre le cancer
Les progrès récents de l’immunothérapie contre le cancer ont montré qu’il est possible d’obtenir de puissantes réponses…
Routine d’exercices avec des kettlebells
Les kettlebells sont l’un des accessoires de fitness les plus utilisés. Ils aident à renforcer les muscles, à corriger…
Le régime crudivore : qu’est-ce que c’est et quels en sont les avantages ?
Le régime crudivore (également appelé raw food) est un type d’alimentation basé sur la consommation de produits non…
Se rappeler de ses résolutions de début d’année
Cela a été démontré : faire sa liste de résolution en début d’année est un exercice qui augmente beaucoup les chances…
Les différents types d’élévation de jambes et comment les réaliser correctement
Il existe plusieurs exercices pour tonifier et renforcer les abdominaux inférieurs et les jambes. Nous vous expliquons…
Sclérose latérale amyotrophique (SLA) : qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?
La SLA est une maladie du système nerveux central qui peut évoluer vers la paralysie. Faiblesse musculaire, crampes et…
Faire des séries de squat
Passer toute sa journée assis devant un écran est une horreur physiologique, pour le dos, pour les jambes et pour le…