Les avantages d’avoir un chien existent et sont directement liés à la santé et au bien-être de la personne qui en prend soin. Avoir un animal de compagnie n’est pas seulement une responsabilité ou une charge. Au contraire, il existe des preuves de tout ce que peut apporter la vie avec un animal. Nous vous montrons donc tout ce que peut apporter le fait d’avoir un chien.

 

Les avantages émotionnels

Avoir un chien apporte beaucoup plus que ce que l’on pourrait croire. Selon une étude menée par une prestigieuse marque d’animaux de compagnie, 3 personnes sur 4 qui en ont un bénéficient directement des avantages de la vie avec leur chien et se disent « plus heureuses ». Par conséquent, la relation entre l’homme et ces animaux produit des bénéfices prouvés et fait que le chien apporte une valeur ajoutée émotionnelle à son propriétaire. Cette valeur aura un impact positif sur sa santé.

Selon la même étude, en plus de cette « dose de bonheur », pour la grande majorité des propriétaires de chiens, leur animal est une « source de soutien très importante ». Ce soutien apparaît surtout dans les situations complexes, où l’animal devient une pièce maîtresse pour faire face à la situation. En définitive, le chien, avec son amour et son soutien constant, peut améliorer la mentalité des personnes qui vivent avec lui.

En ce sens, la Fondation Affinity Animales y Salud souligne deux réalités des personnes qui vivent avec un chien : elles tombent moins souvent malades et ont une vie plus pleine et plus heureuse.

 

Les avantages cardiovasculaires

Il n’y a pas que les entités liées aux animaux qui mettent en avant les avantages pour la santé. La prestigieuse Clinique Mayo a publié une étude en 2019 dans laquelle elle affirme que les avantages d’avoir un chien sont réels, car avoir un animal implique des choses aussi importantes que se promener, se déplacer et jouer avec lui. Cette réalité finit par déclencher une réduction du risque de maladie cardiovasculaire chez toutes les personnes qui ont eu un chien, quel que soit leur sexe ou leur niveau d’éducation.

Cette étude faisait référence au projet Kardiozive Brno 2030, réalisé en République tchèque avec un échantillon de près de 2000 personnes. Elle a démontré une association directe entre le fait d’avoir un chien et la santé cardiaque.

D’autre part, l’Association américaine du cœur a publié en 2017 dans son magazine « Circulation : Journal of the American Association » un article dans lequel elle indique qu’il pourrait être bénéfique pour la santé du cœur et aider à réduire le risque de développer certaines pathologies cardiovasculaires.

 

Les autres avantages

Outre les avantages émotionnels et cardiovasculaires, avoir un chien implique également les avantages suivants :

  • Active votre vie sociale : avoir un chien conditionne votre vie sociale. Se promener avec lui ou l’emmener dans des parcs canins implique de faire connaissance avec des personnes qui ont d’autres chiens. Le fait même d’avoir un chien attire les gens qui n’en ont pas et cela augmente donc les contacts sociaux. Pour beaucoup de personnes, c’est un avantage.

 

  • Réduit votre stress : avoir un chien, c’est recevoir de l’attention, de l’amour et des câlins. Mais c’est aussi synonyme de devoir en donner. Être avec son animal de compagnie, le caresser ou ressentir son amour réduit le stress.

 

  • Augmente la sécurité : l’une des qualités des chiens est leur système de protection qu’ils activent pour prendre soin de leurs propriétaires. Leur odorat et leur intuition leur permettront, à maintes reprises, de vous avertir par leurs aboiements. Les chiens augmentent le sentiment de sécurité lorsqu’ils sont à la maison.

 

  • Vous rend plus responsable : avoir un animal de compagnie demande beaucoup de responsabilité. Par conséquent, les personnes qui ont des animaux de compagnie deviennent plus responsables. Le chien est dépendant des promenades ou des repas.

 

Les chiens comme thérapie

Dans certains cas, les chiens sont utilisés directement comme outil thérapeutique pour aider certaines personnes à surmonter une charge émotionnelle négative préalablement identifiée par les spécialistes. Dans ces cas, on introduit des chiens dits thérapeutiques dans la vie des personnes concernées.

Ces animaux sont des animaux préalablement dressés qui sont intégrés dans une équipe multidisciplinaire formée de professionnels de la santé et de l’éducation. Avec eux, l’objectif est d’améliorer les contacts interpersonnels et sociaux des patients, ainsi que de favoriser leur activité physique et mentale. En d’autres termes, les chiens thérapeutiques aident principalement à travailler sur quatre aspects ou domaines spécifiques : physique, cognitif, émotionnel et relationnel.

Dans tous les cas, avoir un chien comme animal de compagnie apporte des avantages évidents pour notre santé.

 

Sources :