Activité

De nombreuses personnes font du sport dans le but de prendre de la masse…

Le Metcon et le CrossFit sont très similaires. Ces deux entraînements à forte…

Et si Noël était l’occasion idéale pour renouveler ses équipements sportifs ?…

Après l’effort, le réconfort ! Si l’exercice physique maintient en forme et…

Sport extrême, le snowboard est un sport qui se pratique sur la neige et se…

Le « Bosu » est un ballon en demi-sphère qui permet de réaliser de nombreux…

C’est la bonne habitude du matin, après le levé. Faire une salutation au soleil…

L’entraînement fonctionnel est une méthode de préparation physique qui…

Oui, nous le savons tous, les escaliers, c’est bon. Mais, voilà, nous n’avons…

Alors que les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à…