Soigner les douleurs à l’arrière du genou
La douleur est souvent un avertissement du corps pour signaler que quelque…
Rester debout sans se tenir dans le métro
La nature nous a dotés, nous les humains, d’un système nerveux très sophistiqué…
Cyclisme : la cadence de pédalage
Elle imprime le rythme et la vitesse à vélo tout en influant sur la…
Des exercices pour étirer les mollets
Crampe, contracture, élongation… aux mollets ? Douloureux, n'est-ce pas ? Mais…
Le football, bon pour la santé ?
Le football est le sport numéro un en Europe et c’est aussi l’un des sports…
Genou gonflé : nos remèdes
Votre genou est gonflé ? Rassurez-vous, c’est un problème fréquent causé par…
Renforcez vos poignets !
Les blessures aux poignets peuvent être réellement invalidantes, car elles nous…
Entraînement et électrostimulation
Vous avez déjà sûrement entendu parler de l’électrostimulation (EMS). C’est une…
