Jin Shin Jyutsu, le traitement qui harmonise le corps
Cet art japonais est utilisé depuis plus de cent ans pour atteindre le…
Regarder les autres dans les yeux
Regarder les autres dans les yeux n’est pas simple pour tout le monde. Une…
Renforcer son attention
Etre attentif, cela s’entraîne et c’est simple. Il s’agit de se concentrer sur…
Apporter son soutien aux autres
Au sport, dans une équipe qui marche, les effort et tentatives de chaque membre…
Accueillir chaleureusement les autres
La chaleur d’un bon sourire, n’est-elle pas le plus doux des cadeaux ? Ce…
Visualiser une image sereine
Nous avons tous des images sereines en nous que nous chérissons : un bébé, un…
Ne pas présumer ce que pensent les autres
En devenant conscients, nous devenons capables de deviner les fausses croyances…
Comment faire du Kintsugi, l’art japonais de réparer les cicatrices avec de l’or ?
Originaire du pays du soleil levant, cette technique utilise l’or pour réparer…
S’exprimer avec une présence bienveillante
Nous sommes très sensibles à la bienveillance des autres, à leur écoute…
Accueillir les nouveautés
Nous sommes des animaux bien étranges, prompts à nous plaindre de l’ennui tout…