Découvrez votre but dans la vie : la méthode Ikigai
Alors que la quête du bonheur touche chacun d’entre nous, la projection vers…
Remercier un collègue
Dire merci fait plaisir à son bénéficiaire et fait du bien à celui qui le dit.…
Prendre l’habitude : la règle des 21 jours
Le maître mot de l’habitude est la répétition. Si vous vous mettez à courir…
Prolonger les vacances (en se remémorant un bon moment chaque jour)
Se souvenir, c’est se réjouir, notamment en revivant les bons moments. Autant…
Lever la tête et fixer l’horizon
La nature nous a dotés d’un formidable outil, le cristallin. Grâce à l’effet…
Prendre 10 respirations profondes et conscientes
Vous avez 2-3 minutes devant vous. Pourquoi ne pas vous relaxer en vous…
Jalousie et envie : comment faire la différence ?
La jalousie et l’envie sont souvent utilisés comme des synonymes. Cependant,…
