Qu’est-ce qu’être amoureux ? Définition et symptômes

Vous n’arrivez pas à vous sortir cette personne de la tête ? Vous pensez à elle…


Se mettre à la place de l’autre

L’empathie est un savoir-faire qu’il est toujours précieux de développer. Il…


Détendre son visage 

Nous nous voyons rarement nous-mêmes tels que nous sommes, car nous sourions…


Féliciter quelqu’un

Féliciter, complimenter, donner des feed-back positifs, tous nos mots gentils…


Comment savoir si je suis déprimé ?

La dépression est une maladie qui affecte négativement notre façon de…


Découvrez votre but dans la vie : la méthode Ikigai

Alors que la quête du bonheur touche chacun d’entre nous, la projection vers…


Célébrer les succès

Fêter les succès décuple l’énergie dans les équipes, car c’est euphorisant et…


Remercier un collègue

Dire merci fait plaisir à son bénéficiaire et fait du bien à celui qui le dit.…


Prendre l’habitude : la règle des 21 jours

Le maître mot de l’habitude est la répétition. Si vous vous mettez à courir…


Prolonger les vacances (en se remémorant un bon moment chaque jour)

Se souvenir, c’est se réjouir, notamment en revivant les bons moments. Autant…