Symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL)

Symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL)

Cet état mental produit des émotions turbulentes ou instables chez les…


A quoi ressemblent les enfants adultes de parents toxiques

A quoi ressemblent les enfants adultes de parents toxiques

Les relations malsaines au sein de la famille peuvent laisser de profondes…


Faire un body scan

Se relaxer dans une bonne position assise, fermer les yeux, se concentrer sur…


Des approches numériques pour améliorer le bien-être mental

Des approches numériques pour améliorer le bien-être mental

Dans une recherche récente, L’Institute for International Interventions in…


Comment se réinventer en temps de crise. 8 conseils pour y parvenir

8 conseils pour se réinventer en temps de crise

L’époque actuelle génère de l’incertitude et nous amène à repenser constamment…


Le « Brouillard Cérébral » plane sur de nombreux survivants du COVID19

Le « Brouillard Cérébral » plane sur de nombreux survivants du COVID19

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic médical à proprement parler, le…


Symptômes de la dépression saisonnière (Winter blues). Comment la surmonter ?

Symptômes de la dépression saisonnière (winter blues) : comment les surmonter ?

Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les heures de luminosité…


Découverte de liens entre le COVID19 et la santé mentale

Découverte de liens entre le COVID19 et la santé mentale

Selon une étude d’observation portant sur plus de 230 000 dossiers médicaux de…


Assurer une transition en douceur entre les vacances et le travail

Assurer la transition entre vacances et travail

Pendant les vacances, nous brisons complètement notre routine. Bien que cela…


Sérénité et résilience pour le retour au travail

Sérénité et résilience pour le retour au travail

Vous avez probablement passé les dernières semaines à profiter du soleil en…