Comment être stoïque et pourquoi ?
Les stoïques acceptent les choses telles qu’elles sont et essaient de…
Comment avoir plus de volonté
La maîtrise de soi est essentielle pour un mode de vie sain. Perdre du poids,…
Se réjouir chaque jour de ce qui a été bon
Savoir trouver un bon moment chaque jour, y compris dans les journées…
Emmener quelqu’un à déjeuner
Comme le disait Bouddha, le bonheur se partage à l’infini. Les repas aussi, qui…
Se mettre à la place de l’autre
L’empathie est un savoir-faire qu’il est toujours précieux de développer. Il…
Comment donner un but à sa vie ?
Avoir une vie qui a du sens est (sûrement) ce que nous voulons tous. Trouver le…
Qu’est-ce que la méditation ?
Moins de stress, meilleure mémoire, meilleur sommeil, moins de douleurs... La…
