Apporter son soutien

Un coup de main, un coup de pouce, une parole au bon moment, une appréciation…


Regarder dans les yeux

Regarder dans les yeux n’est pas évident pour tout le monde. C’est pourtant…


Comment surmonter une phobie ?

La plupart des personnes souffrent d’un certain degré d’anxiété ou d’inconfort…


Affronter la réalité

L’une des plus grandes sources des stress est due à notre imagination : faute…


Chaque semaine des actions fortes en sens pour soi-même

Tout ce que l’on fait pour soi et uniquement pour soi, échappe au jugement des…


Souffrez-vous d’un « burnout » ? Quels sont les symptômes ?

On connaît l’état d’épuisement émotionnel, physique et mental sous le nom de…


Choisir ses priorités clés

Les résolutions ont du bon. Les priorités aussi à condition de bien prendre le…


Dire la vérité

Toute vérité ne serait pas bonne à dire. C’est assurément vrai.  Et pourtant…


Apporter mon soutien autour de moi

On devrait payer pour avoir le droit d’aider les autres, tant c’est efficace et…


Crise d’angoisse : symptômes et mesures à prendre

Ressentir une inquiétude constante, de l’irritabilité, avoir des difficultés à…