Célébrer les succès

Fêter les succès décuple l’énergie dans les équipes, car c’est euphorisant et…


« Janvier sec » - Il n’est pas trop tard pour rejoindre le défi du mois sans alcool !

Blue Monday (lundi bleu) ou la caricature de la dépression hivernale

Vous avez peut-être entendu l’expression « Blue Monday » pour décrire le…


Comment se comporte une personne atteinte de troubles bipolaires

Comment se comporte une personne atteinte de troubles bipolaires

Bien que difficile à détecter, c’est l’une des maladies mentales les plus…


Prolonger les vacances (en se remémorant un bon moment chaque jour)

Se souvenir, c’est se réjouir, notamment en revivant les bons moments. Autant…


Qu’est-ce que le cerveau social ? Pourquoi sommes-nous différents quand nous sommes avec les autres ?

Qu’est-ce que le cerveau social ? Pourquoi sommes-nous différents quand nous sommes avec les autres ?

Notre esprit fonctionne mieux quand il sait que quelqu’un est dans les parages.…


Remercier un collègue

Dire merci fait plaisir à son bénéficiaire et fait du bien à celui qui le dit.…


Remèdes pour soulager naturellement les maux de tête

Vous prenez souvent des analgésiques pour les maux de tête ? Il existe des…


Comment faire son propre spa à la maison

Comment faire son propre spa à la maison

Transformez votre maison en un réel espace de détente et de bien-être. Vous…


Que sont les endorphines et quelle est leur fonction ?

Notre corps produit des endorphines lorsque nous faisons du sport, embrassons…


Symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL)

Symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL)

Cet état mental produit des émotions turbulentes ou instables chez les…