Faire des pauses

Quand on fait tout, absolument tout très vite, sans s’arrêter, le soir venu…


Travailler off line

Nous sommes envahis par les mails, les SMS, les messages. Si nous ne faisons…


rester simple

Rester simple

Rester simple n’est pas forcément éviter la folie des grandeurs, mais c’est…


Qu’est-ce que la véritable amitié ? Existe-t-elle ?

L’amitié est un concept auquel nous accordons une très grande importance…


Etre trop sensible à ses émotions

Les émotions sont notre mémoire la plus primitive, celle qui nous permet…


Croire que l’on sait ce que les autres pensent

En devenant conscients, nous devenons capables de deviner les fausses croyances…


Eviter de sauter aux conclusions

Notre cerveau adore aller vite, c’est le piège bien connu de la plupart des…


Se libérer des « je dois », « vous devez »

« Je dois » et « vous devez » ne sont pas nos amis. Ils nous donnent…


Existe-t-il une formule du bonheur ? La psychologie positive de Seligman

Nous voulons tous être heureux et d’autant plus après avoir vécu une crise…


Se méfier des étiquettes ou des généralisations

Nous avons une tendance naturelle à mettre des étiquettes et à généraliser.…