Se tenir assis bien droit

  Garder un dos bien droit, c’est une attention de tous les jours. Et cela…


Stand up !

Rien de plus terrible pour nos os, nos muscles, notre cœur et notre cerveau que…


Combien d’heures faut-il dormir ?

Combien d’heures faut-il dormir ?

Le sommeil est une partie très importante du bien-être général. Un manque et…


Où sont les escaliers ?

Les contrôleurs de bus anglais à étage ont vécu plus longtemps que ceux qui…


Se relaxer en musique (ou danser)

Nous écoutons beaucoup de musique, mais souvent en faisant autre chose, en…


Avantages et inconvénients du télétravail

Avantages et inconvénients du télétravail

La COVID-19 et le confinement ont considérablement modifié nos modes de…


Organiser son disque dur

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A notre époque, le plus important à ranger c’est notre disque dur. Le temps…


Ranger son espace de travail

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Le problème numéro 1 de notre société est le manque de temps. Nous ne faisons…


Avoir un chien pour sa santé

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Les avantages d’avoir un chien existent et sont directement liés à la santé et…


Se lever plus tôt ?

Est-ce que cela vaut le coup de commencer sa journée en courant après le temps,…