L’alimentation anti-inflammatoire : en quoi consiste-t-elle et quand la suivre ?

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La plupart des maladies métaboliques (y compris l’obésité) ont tendance à…


Qu’est-ce que la mycothérapie : les champignons peuvent-ils améliorer votre santé ?

La mycothérapie est la science qui étudie les champignons en tant que médecine…


Propriétés du teff, la céréale sans gluten

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Il est riche en fer, fournit des protéines de haute qualité et est sans gluten.…


Qu’est-ce que la chrononutrition et comment régule-t-elle nos biorythmes ?

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Selon le moment où nous mangeons un aliment, celui-ci peut avoir un effet…


Quand prendre de l’acide folique ?

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L’acide folique ou vitamine B9 est essentiel pendant la formation et le…


Quel dosha suis-je et comment m’influence-t-il ?

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Le « dosha » est le type de constitution (physique et psychologique) d’une…


Mettre des couleurs dans son assiette

Cinq fruits et légumes par jour, soit et pourquoi pas dix ? Il n’y a pas de…


Acide urique, aliments interdits : que sont les purines ?

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L’excès d’acide urique dans le sang (hyperuricémie) est une affection qui peut…


Manger moins vite

Le stress nous rend gloutons ! Et certains d’entre nous mangent toujours trop…


Que sont les enzymes digestives et dans quels aliments les trouve-t-on ?

Les enzymes digestives : qu’est-ce que c’est et ou les trouve-t-on ?

Les enzymes digestives sont des substances produites par l’organisme pour…