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Smoothies verts detox : les meilleures recettes pour purifier votre corps

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Le moment est peut-être venu de nettoyer votre corps. Pour ce faire, nous…


La fenêtre anabolique : mythe ou réalité ?

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L’exercice intense peut épuiser le glycogène et décomposer le tissu musculaire.…


Qu’est-ce que le kéfir ? Avantages et contre-indications

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On lui attribue des propriétés exceptionnelles depuis l’Antiquité et son secret…


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La viande maigre contient moins de graisse, de nerfs et de fer que la viande…


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Ils ont beau être petits, ils renferment une immense quantité de vitamines, de…


Savourer du chocolat très noir

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La banane est un aliment qui jouit d’une très bonne réputation pour sa teneur…


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À l’occasion de la Journée mondiale du sandwich, le 3 novembre, découvrez qu’il…


Les aliments qui accélèrent le métabolisme et vous aident à brûler les graisses naturellement

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Il existe une croyance selon laquelle certains aliments et boissons  pourraient…