Qu’est-ce que l’acide folique et à quoi sert-il ?

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C’est l’une des vitamines les plus importantes pour l’organisme, notamment pour…


Alimentation flexible : comment perdre du poids sans effet yo-yo

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Pensez-vous qu’il est possible de perdre du poids sans renoncer au chocolat ?…


7 en-cas végétaliens rapides et savoureux

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Les plats végétaliens ne doivent pas toujours être composés de légumes. En…


Déshydratation : symptômes et causes

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La perte d’eau dans le corps peut affecter les fonctions normales de…


Le régime crudivore : qu’est-ce que c’est et quels en sont les avantages ?

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Le régime crudivore (également appelé raw food) est un type d’alimentation basé…


Pourquoi des fringales surviennent-elles pendant la grossesse ?

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Avoir envie de glace, de cornichons ou de plus de chocolat que d’habitude…


Quand est-il conseillé de prendre des vitamines (et quand est-il préférable de les éviter) ?

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Les suppléments vitaminiques constituent un apport supplémentaire pour notre…


Ginseng : propriétés et contre-indications

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Le ginseng est probablement la plante la plus connue de la médecine…


Le régime appelé « cyclage des glucides » fonctionne-t-il vraiment ?

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Il peut être un outil utile pour ceux qui essaient d’optimiser leurs…


Combien de types de végétarisme existe-t-il et que peut manger chacun d’entre eux ?

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Si vous pensez qu’être « veggie » est une mode, vous avez tort. Le végétarisme…