Qu’est-ce que la vitamine K et à quoi sert-elle ?

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C’est une vitamine essentielle pour la santé cardiovasculaire, la bonne santé…


Qu’est-ce que le fonio et pourquoi est-il si à la mode ?

C’est l’une des plus anciennes céréales du monde. Il s’agit d’une céréale…


Régime sans produits laitiers : que manger si je suis intolérant au lactose ?

En éliminant le lait, le fromage et le beurre de votre alimentation, vous…


Régime alimentaire pour réduire le foie gras : bons et mauvais aliments

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Une alimentation inadéquate, un mode de vie sédentaire, l’obésité ou des…


Les bienfaits des aliments anti-inflammatoires naturels

Une alimentation déséquilibrée (riche en graisses et en sucres) ou un stress…


Qu’est-ce que le mouvement #Lundisansviande ?

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Le lundi sans viande est un mouvement alimentaire mondial qui préconise de ne…


Comment combiner les aliments pour une bonne digestion

Les fruits en dessert, le pain en accompagnement, la viande en sauce... Nous…


L’alimentation anti-inflammatoire : en quoi consiste-t-elle et quand la suivre ?

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La plupart des maladies métaboliques (y compris l’obésité) ont tendance à…


Qu’est-ce que la mycothérapie : les champignons peuvent-ils améliorer votre santé ?

La mycothérapie est la science qui étudie les champignons en tant que médecine…


Propriétés du teff, la céréale sans gluten

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Il est riche en fer, fournit des protéines de haute qualité et est sans gluten.…