Votre conduite à tenir pour votre déconfinement et l’organisation de vos activités professionnelles est fonction de 3 contextes à bien comprendre.
Dr Philippe Presles
Paris, le 18 mai 2020
Il suffit de vous poser 3 questions pour savoir quel comportement est adapté à votre situation ou à celle de vos proches. C’est simple et dans tous les cas, si vous avez un doute, joignez un médecin en téléconsultation.
- Vous pouvez être porteur du coronavirus ? Téléconsultez un médecin pour déterminer la marche à suivre (en cas de signes graves appelez le 15) et restez chez vous en attendant.
- Vous présentez actuellement des signes d’infection de type Covid-19
- Vous avez présenté de tels signes il y a moins de 14 jours
- Vous avez croisé de manière rapprochée un porteur confirmé du coronavirus (depuis moins de 30 jours)
- Votre profil ou celui de l’un de vos proches est à risque? Redoublez de prudence en vous déconfinant :
- Portez systématique un masque à l’extérieur
- Désinfectez systématiquement vos mains après tout contact à risque.
- Augmentez vos distances sociales à 2 m
- Télétravaillez ou assurez-vous de disposer d’un espace de 4m2 au travail
- Vous n’êtes pas concerné par ces deux cas de figure ? Déconfinez-vous prudemment.
- Respectez les gestes barrières
- Maintenez les distances sociales
Signes d’infection de type Covid-19 :
- Fièvre supérieure à 37,8°
- Courbatures importantes
- Fatigue prolongée
- Toux inhabituelle
- Mal de gorge
- Diarrhée
- Maux de têtes intenses et inhabituels
- Perte ou diminution du goût et de l’odorat
- Engelures aux mains et/ou aux pieds (rougeurs, fissures)
Appelez le 15 en cas de :
- Brûlures intenses dans la poitrine
- Essoufflement en parlant ou en faisant un petit effort
- Difficultés pour s’alimenter ou pour boire
Croisement de manière rapprochée un porteur confirmé du coronavirus (depuis moins de 14 jours) :
- Avec qui vous avez partagé le même lieu de vie.
- Avec qui vous avez été en contact direct à moins d’un mètre en face à face (conversation, repas, accolades, embrassades, actes d’hygiène et de soins, etc.).
- Avec qui vous avez partagé un espace confiné (bureau, salle de réunion, classe, véhicule, etc.) pendant plus de 15 mn.
- Avec qui vous êtes resté en face à face alors qu’il toussait ou éternuait.
Votre profil ou celui de l’un de vos proches est à risque :
Vous (ou il) présentez au moins un des facteurs de risque suivants :
- Âge de plus de 65 ans.
- Obésité
- Maladie cardiovasculaire.
- Diabète mal équilibré ou avec des complications (yeux, reins)
- Maladie respiratoire chronique (broncho pneumopathie obstructive, asthme sévère, fibrose pulmonaire, syndrome d’apnées du sommeil, mucoviscidose).
- Insuffisance rénale chronique avec dialyse.
- Cancer sous traitement (chimiothérapie, radiothérapie, chirurgie de cancer prévue ou réalisée) hors hormonothérapie.
- Immunodépression congénitale ou acquise, une cirrhose, une drépanocytose, une femme enceinte au 3ème trimestre de sa grossesse.