Perte de poids, condition physique à améliorer… Sollicitiez un entraîneur professionnel pour obtenir des résultats plus rapidement.

 

 

Pourquoi faire appel à un entraîneur personnel ?

 

S’entraîner sous les directives d’un entraîneur personnel peut nous aider à ne pas jeter l’éponge, à atteindre plus facilement nos objectifs et à améliorer notre condition physique.

 

Engager un professionnel agréé peut être une recommandation très intelligente si nous sentons que nous stagnons dans notre entraînement, si nous voulons perdre du poids, ou si nous voulons améliorer notre condition après une blessure sportive.

 

Dans ces cas-là, l’entraîneur nous aide à atteindre les résultats souhaités et permet une bonne réalisation des exercices grâce à son professionnalisme.

 

Qu’attendre de ce coach ?

 

Une attention personnalisée : il s’adapte à votre emploi du temps et se concentre exclusivement sur vous à chaque séance. Il connaît vos forces et vos faiblesses, et vous propose donc les exercices qui vous conviennent le mieux.

 

Engagement : avoir un coach vous aide à vous engager davantage dans votre entraînement. Le fait d’avoir un rendez-vous avec lui vous aide à mettre de côté vos excuses et à travailler plus dur.

 

Une plus grande progression : vous apprenez à faire les exercices correctement, à améliorer votre technique, à éviter les erreurs qui peuvent entraîner une mauvaise posture ou même des blessures et à obtenir des résultats en moins de temps.

 

Motivation : un bon entraîneur ne vous laisse pas vous décourager ou jeter l’éponge, il croira en vous et sera toujours prêt à vous aider. Il vous offre de nouveaux défis, réels et réalisables, vous évitant ainsi de vous ennuyer.

 

Combien coûte un entraîneur personnel ?

 

Les séances d’entraînement personnalisées coûtent plus cher que les frais de la salle de sport. Mais un entraîneur personnel offre une valeur ajoutée, car ce n’est pas seulement une personne qui donne des directives, il planifie également la prochaine séance d’entraînement, répond à tous les doutes et surveille l’évolution de la personne.

 

L’entraîneur personnel est aussi un coach santé. Il change radicalement vos habitudes de vie : vous encourage à améliorer votre alimentation et vous pousse à abandonner les mauvaises habitudes qui nuisent à votre bien-être.

 

Prêt à relever le défi aux côtés d’un entraîneur ? Vous ne le regretterez pas !

 

 

Références :

 

Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA)

Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness

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