Et si Noël était l’occasion idéale pour renouveler ses équipements sportifs ? Pour celles et ceux à la recherche d’idées de présents, faites plaisir aux amateurs de sport en leur offrant l’un de ces 10 cadeaux.

 

Au moment du traditionnel échange de cadeaux, le soir du Réveillon pour certains et le jour de Noël pour d’autres, pourquoi ne pas associer surprises emballées et activité physique ? Un bon moyen de pousser vos proches à se mettre au sport ou de parfaire l’équipement des convertis.

 

Selon la Harvard Medical School, l’exercice aérobique régulier a non seulement des bienfaits physiques, mais aussi des bienfaits sur l’humeur. Raison de plus pour offrir des cadeaux « sportifs ». En voici 10 qui pourraient vous inspirer.

 

Allier cadeau et santé : 10 bonnes idées

  • La roue abdominale : un must si vous voulez créer votre salle de sport à la maison. Non seulement c’est un cadeau bon marché mais cet équipement permet d’engager toute la zone abdominale. La roue abdominale, aide à travailler, tonifier et renforcer l’abdomen, les épaules et les bras.

 

  • Le ballon fitness : il s’agit d’un cadeau très polyvalent car il peut être utilisé pour faire des exercices de Pilates, activer les muscles centraux, améliorer la posture et l’équilibre et même aider à la rééducation d’une blessure. Il permet également d’ajouter de l’intensité aux exercices tels que les squats et les pompes.

 

  • Le banc de musculation : ces bancs sont un moyen facile et efficace d’exercer les différents muscles du corps. Utile pour de nombreux exercices comme soulever des poids, mais aussi pour effectuer des pompes. Il est idéal pour ceux qui veulent s’entraîner sans sortir de chez eux.

 

  • Le sac et les gants de boxe : la boxe est un entraînement exigeant, complet et très amusant. Avoir un sac de boxe pour s’entraîner à la maison est une bonne idée pour s’exercer à tout moment, sans avoir à s’adapter aux calendriers et aux horaires d’une salle.

 

  • Le vélo de spinning : il permet de faire un travail intense des hanches, des cuisses, de la taille et des épaules.

 

  • Les baskets de running: disponibles en de nombreuses couleurs et marques, elles sont l’élément essentiel pour pratiquer l’une des activités physique les plus répandues : la course à pied.

 

  • Le bracelet pour mesurer l’activité physique : calculer votre cardio, comptabiliser votre nombre de pas… Ce petit objet se porte facilement au poignet et permet de vous aider à atteindre vos objectifs.

 

  • Le masque ou les lunettes de ski : désormais les lunettes ou les masques de ski évoluent ! Du plus classique au modèle intelligent équipé d’un GPS qui mesure des données telles que la vitesse, l’altitude, la distance, la température…vous avez l’embarras du choix pour surprendre agréablement vos proches amateurs de cette discipline.

 

  • La caméra : les amateurs de sport le savent :  les caméras sont un bon moyen d’enregistrer leurs aventures et leurs exploits.

 

  • Le sac de sport : si vous cherchez à offrir quelque chose à une personne qui va régulièrement à la salle, un sac dans lequel transporter l’essentiel (vêtements de rechange, serviette, ustensiles d’hygiène personnelle, etc.) semble être une excellente option.

 

Les fêtes riment certes avec bûches et autres gourmandise, mis n’oublie z pas pour autant de rester en forme en évitant les excès.

Joyeux Noël !

 

Sources :