Et si vous preniez le temps d’écouter ce que votre corps vous dit ? Il nous arrive bien trop souvent de manger par habitude ou réflexe, sans tenir compte des réclamations de notre organisme. Pourtant, des recherches ont établi que plus nous nous alignons sur ses besoins, plus nous protégeons notre santé ! Prenez le temps d’écouter ce qu’il a à vous dire.

Que vous demande votre corps aujourd’hui ?