La chaleur et la sécheresse peuvent nous rendre plus enclins à ces infections oculaires. Bien qu’ils ne soient pas graves, les orgelets peuvent être gênants et inconfortables. Garder les yeux propres et suivre un bon régime alimentaire peut prévenir et atténuer les symptômes.
Un jour, vous vous réveillez et découvrez qu’au ras des cils (à l’intérieur ou à l’extérieur de la paupière), vous avez une petite bosse rouge qui vous fait mal, vous démange et vous fait pleurer (même la lumière peut vous gêner). Vous avez un orgelet.
Les orgelets sont plus fréquents en été, car la chaleur et un environnement plus sec provoquent l’obstruction des glandes sudoripares situées sous l’œil. En outre, en été, nous avons tendance à nous toucher davantage le visage et les yeux, ce qui favorise les infections.
Qu’est-ce qu’un orgelet ?
Un orgelet est une grosseur infectieuse, localisée sous la peau de la paupière, rouge et douloureuse. Il survient généralement lorsque les glandes sudoripares situées à la base des cils sont bloquées en raison d’une infection bactérienne.
Le germe généralement impliqué dans cette infection est le staphylocoque doré. Cependant, certains facteurs peuvent vous prédisposer à souffrir d’un orgelet, comme l’astigmatisme, la myopie ou la presbytie, ainsi que l’anémie ou le diabète.
En outre, selon la localisation de l’infection, il existe deux types d’orgelet :
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- Orgelet externe.
Il se situe sur le bord de la paupière, il est petit et superficiel et présente une tache jaunâtre qui indique l’existence d’une suppuration.
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- Orgelet interne.
Il est en général plus profond et pour le voir, il faut retourner la paupière. Il présente des signes inflammatoires de plus grande intensité que l’orgelet externe.
Les symptômes des orgelets
Les symptômes se caractérisent par une gêne au début de l’orgelet, suivie d’une sensibilité accrue :
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- Gonflement
- Douleur
- Coloration rougeâtre de la paupière
On peut ressentir un nodule arrondi et très douloureux à l’endroit de la lésion.
Tout cela entraîne une sensation de présence d’un corps étranger dans l’œil, accompagnée d’un larmoiement et d’un fort rejet de la lumière.
Après quelques jours, du pus apparaît à l’intérieur de l’orgelet, qui est ensuite éliminé spontanément avec un soulagement de la gêne.
Si l’orgelet ne disparaît pas en une ou deux semaines, il peut nécessiter une petite intervention.
Remèdes maison pour les orgelets
1. Nettoyage.
Lavez l’œil avec de l’eau tiède et du savon pour bébé et rincez bien. Les bains de camomille sont également recommandés pour leurs propriétés antiseptiques.
2. Eau chaude.
Appliquez un gant de toilette imbibé d’eau chaude pendant 10 minutes. Cela aide les glandes inflammées à se dilater, favorisant ainsi le drainage.
3. Massage.
Massez délicatement toute la zone de l’œil affecté, sans presser, afin que la glande draine plus facilement.
4. Citron et ail.
Intégrez à votre alimentation des aliments aux propriétés antibiotiques. L’université de Middlesex a découvert que le vinaigre de cidre de pomme est un puissant antimicrobien.
5. Fruits rouges.
L’Institut de technologie de l’Illinois a conclu que les fruits des bois (myrtilles, groseilles, framboises) sont antioxydants et anti-inflammatoires.
6. Oméga-3.
Les acides gras des poissons bleus, les noix et le soja sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels, ce qui peut aider l’orgelet à dégonfler.
7. Aloe vera.
Il a été démontré qu’il est antibactérien et anti-inflammatoire. Coupez une feuille et extrayez sa pulpe. Battez-la et imbibez-en une gaze pour l’appliquer sur la paupière.
8. Thé vert.
Faites infuser un sachet, attendez qu’il refroidisse un peu et placez-le sur l’orgelet sans appuyer. Vous pouvez ressentir un soulagement en quelques minutes.
9. Euphrasie.
Vous pouvez faire de même avec un sachet de cette plante. Mais jamais en vrac, car elle peut contenir des micro-organismes et aggraver la situation.
10. Évitez les aliments transformés.
Essayez de ne pas consommer d’aliments ultra-transformés, de viande rouge et de sucre, des produits dont il est prouvé qu’ils sont inflammatoires.
A noter : Vous ne devez en aucun cas essayer de percer l’orgelet, car vous pourriez propager l’infection. Ne le frottez pas et ne le touchez pas non plus. Cela ne fera qu’augmenter l’inflammation.
Pendant les jours où il persiste, ne vous maquillez pas. Les produits cosmétiques peuvent irriter encore plus la zone. Et si vous portez des lentilles de contact, choisissez de porter des lunettes ces jours-là.
Pour garder vos yeux en bonne santé et éviter les problèmes à l’avenir : nettoyez toujours vos lentilles de contact, limitez votre consommation d’alcool (la rétine peut le métaboliser), portez des lunettes de soleil les jours ensoleillés et hydratez-vous bien pour maintenir la souplesse des membranes intraoculaires.
Sources :
- Informations pour les patients. Société espagnole d’ophtalmologie. https://www.oftalmoseo.com/informacion-para-pacientes/
- Baies : effets anti-inflammatoires chez l’homme. Shama V Joseph, Indika Edirisinghe, Britt M Burton-Freeman. J Agric Food Chem. 2014 May 7;62(18):3886-903. doi: https://doi.org/10.1021/jf4044056
- Activité antimicrobienne du vinaigre de cidre de pomme contre Escherichia coli, Staphylococcus aureus et Candida albicans ; régulation négative de l’expression des cytokines et des protéines microbiennes. Darshna Yagnik, Vlad Serafin, Ajit J Shah. Sci Rep. 2018 Jan 29;8(1):1732. doi: https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x