En psychologie, il existe cinq grands traits de la personnalité de l’individu : l’ouverture, la responsabilité, l’extraversion, l’amabilité et le névrosisme. Bien que l’un d’entre eux ait tendance à prédominer chez chacun d’entre nous, nous avons tous un peu de toutes ces caractéristiques.
Les « cinq grands » sont de grandes catégories de traits de personnalité. Chacun des cinq facteurs de personnalité représente une fourchette entre deux extrêmes.
Dans la vie réelle, la plupart des gens se situent quelque part entre les deux extrêmes de chaque dimension.
Les traits de personnalité
La personnalité est définie comme la différence individuelle qui constitue chaque personne et la distingue des autres.
En psychologie, « l’identité » désigne ce qu’est une personne et en quoi elle est différente des autres. La personnalité, quant à elle, correspondrait à la façon dont une personne se comporte.
De nombreux psychologues pensent également qu’il existe cinq traits de personnalité fondamentaux : l’extraversion, l’amabilité, l’ouverture, la méticulosité et le névrosisme.
La théorie des « cinq grands » peut aider à décrire les facteurs essentiels qui servent d’éléments constitutifs de la personnalité.
Liste des traits de personnalité
Pour se souvenir des cinq grands traits de personnalité, il peut être utile de rappeler l’acronyme OCEAN (ouverture, conscience, extraversion, amabilité, névrosisme).
1. Ouverture
Les personnes qui se situent dans cette fourchette ont tendance à être imaginatives et aventureuses, curieuses du monde et aiment apprendre des choses et vivre de nouvelles expériences.
En revanche, les personnes ayant un faible niveau « d’ouverture » ont tendance à être plus traditionnelles et peuvent avoir des difficultés avec la pensée abstraite.
Haut niveau d’ouverture Faible niveau d’ouverture
Très créatif N’aime pas le changement
Ouvert aux nouvelles choses N’aime pas les nouvelles choses
Adore relever de nouveaux défis Résistant aux nouvelles idées
A l’aise avec les concepts abstraits N’aime pas les concepts théoriques
2. Responsabilité
Les caractéristiques standard comprennent des niveaux élevés de réflexion, un bon contrôle des impulsions et un comportement orienté vers des objectifs.
Les personnes responsables ont tendance à être organisées et à avoir le sens du détail. Elles planifient, réfléchissent à la manière dont leur comportement affecte les autres et respectent les délais.
Niveau élevé de responsabilité Niveau faible de responsabilité
Passe du temps à se préparer N’aime pas la structure et les horaires
Termine les tâches importantes tout de suite Ne termine pas les tâches nécessaires
Prête attention aux détails Ne rend pas les choses ou ne les remet pas à leur place.
Aime avoir des horaires fixes Repousse les tâches importantes à plus tard
3. Extraversion
L’extraversion se caractérise par la sociabilité, l’aptitude à parler, l’affirmation de soi et l’expressivité émotionnelle. Les personnes très extraverties se sentent énergiques en présence des autres.
En revanche, les personnes peu extraverties (introverties) ont tendance à être plus réservées et, après une situation sociale, ont besoin d’une période de calme pour se « ressourcer ».
Niveau élevé d’extraversion Niveau faible d’extraversion
Aime être le centre de l’attention N’aime pas être le centre de l’attention
Aime engager des conversations Trouve difficile d’engager des conversations
Aime rencontrer de nouvelles personnes Préfère la solitude
Possède un large cercle social N’aime pas particulièrement discuter
Se sent énergique en présence d’autres personnes Épuisé par une vie sociale trop intense
Dit les choses avant d’y penser Réfléchit avant de parler
4. Amabilité
Cette fourchette de personnalités comprend des attributs tels que la confiance, l’altruisme et l’affection.
Les personnes très agréables ont tendance à être coopératives. À l’inverse, celles dont le trait est faible ont tendance à être plus compétitives et parfois même manipulatrices.
Niveau élevé d’amabilité Niveau faible d’amabilité
S’intéresse aux autres S’intéresse peu aux autres
Se soucie des autres Ne se soucie pas de ce que ressentent les autres
A de l’empathie et se préoccupe des autres S’intéresse peu aux problèmes des autres
Aime aider les autres Insulte et rabaisse les autres
Aide les autres dans le besoin Manipule les autres pour obtenir ce qu’il veut
5. Névrosisme
Le névrosisme est un trait de caractère marqué par la tristesse, l’humeur changeante et l’instabilité émotionnelle.
Les personnes qui présentent ce trait de caractère ont des sautes d’humeur, de l’anxiété, de l’irritabilité et de la tristesse.
Les personnes ayant un faible niveau de ce trait ont tendance à être plus stables et plus résistantes sur le plan émotionnel.
Niveau élevé de névrosisme Niveau faible de névrosisme
Subit beaucoup de stress Gère bien le stress
S’inquiète de beaucoup de choses Ne s’inquiète pas beaucoup
S’énerve facilement Émotionnellement stable
Connaît des changements spectaculaires Se sent rarement triste ou déprimée
Se sent souvent anxieux Très détendu
En outre, de nombreux psychologues pensent que les cinq dimensions de la personnalité ne sont pas seulement universelles ; elles ont également des origines biologiques et environnementales.
De fait, l’Université de Colombie-Britannique (Vancouver) a découvert que la nature et l’acquis jouent un rôle clé dans le façonnement de la personnalité.
Il est possible que l’un des cinq traits de personnalité corresponde parfaitement à une personne. Mais ce n’est pas la norme. Les gens ont tendance à présenter des caractéristiques différentes et variées. La personnalité est beaucoup plus complexe et c’est ce qui nous rend uniques.
Sources :
- Les cinq grands traits de personnalité. By Kendra Cherry, MS. Medically reviewed by David Susman, PhD. Updated on February 20, 2021. Very Well Mind. https://www.verywellmind.com/the-big-five-personality-dimensions-2795422#citation-2
- Jang KL, Livesley WJ, Vernon PA. Héritabilité des cinq grandes dimensions de la personnalité et de leurs facettes : une étude de jumeaux. J Pers. 1996 Sep;64(3):577-91. doi: 10.1111/j.1467-6494.1996.tb00522.x. PMID: 8776880.
- Identité et personnalité : ou comment nous savons que nous sommes différents des autres. Elisa Fernández, Psicóloga. Experto en Trastornos de Personalidad por la Sociedad Española de Medicina. Psicosomática y Psicoterapia. 04/10/2012. Revista Digital de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. https://www.psicociencias.org/pdf_noticias/Identidad_y_personalidad.pdf
- Les 5 grands traits de personnalité : sociabilité, responsabilité, ouverture d’esprit, amabilité et névrosisme. Bertrand Regader. Psicologia y mente. https://psicologiaymente.com/personalidad/5-grandes-rasgos-de-personalidad