Le trouble de stress aigu est un état d’anxiété intense qui dure peu de temps, mais qui peut affecter considérablement le bien-être d’une personne. Ses symptômes sont généralement la tristesse et un sentiment de culpabilité par rapport à l’expérience vécue. Heureusement, il peut être surmonté grâce à une thérapie.
Un accident de voiture, une maladie chronique, la perte d’un être cher ou une rupture sont des situations douloureuses que nous pouvons rencontrer tout au long de notre vie.
Bien que chacun réagisse différemment aux événements traumatiques, ceux-ci peuvent, dans de nombreux cas, provoquer un trouble de stress aigu (TSA).
Qu’est-ce que le trouble de stress aigu ?
Le trouble de stress aigu (TSA) est un état intense qui survient à la suite de l’exposition à un événement traumatique.
Il dure généralement entre trois jours et un mois. Il s’agit de la forme abrégée du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) qui dure au moins un mois.
En outre, l’hôpital Gregorio Marañón a constaté que 25 à 30 % des personnes ayant vécu un événement traumatique développent un stress post-traumatique.
Les symptômes du trouble de stress aigu
Chacun réagit différemment à un événement traumatique. Malgré cela, il existe un certain nombre de signes communs indiquant qu’une personne souffre de TSA :
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- Dissociation
Provoque une altération de la perception du temps et un détachement de notre propre corps après le traumatisme.
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- Intrusion
Les flashbacks de l’incident, les cauchemars et les sentiments intrusifs sont typiques de l’expérience d’un TSA.
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- Excitation
L’irritabilité, la surcharge et les difficultés de concentration sont courantes.
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- Annulation
Ce symptôme consiste notamment à éviter les stimuli, tels que certains lieux, les sentiments et personnes qui nous rappellent le traumatisme passé.
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- Pessimisme
La tendance à la dépression est le résultat de cette expérience douloureuse, qui peut rendre difficile l’expérience d’émotions positives.
Diagnostic et traitement de l’état de stress aigu
Un professionnel de la santé mentale évaluera les symptômes du trouble de stress aigu quelques jours après le traumatisme.
A partir de là, une thérapie peut être menée pour aider à modifier les pensées et les comportements, et peut être complétée par des médicaments qui peuvent atténuer certains symptômes.
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- Thérapie cognitivo-comportementale
Elle comprend généralement des techniques visant à entraîner l’imagination et l’exposition directe, c’est-à-dire celle qui se concentre sur des objets ou des personnes en rapport avec l’événement. L’objectif est que le patient assimile l’expérience d’une manière saine. Cette thérapie peut aider à prévenir le SSPT.
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- Médicaments
Ils complètent la thérapie psychologique et contribuent à atténuer les symptômes physiques tels que l’anxiété. Il faut toutefois garder à l’esprit que les TSA ne durent qu’un mois au maximum, de sorte que dans de nombreux cas, le traitement pharmacologique n’est pas administré ou se limite à cette période.
Comme vous pouvez le constater, le trouble de stress aigu est fréquent lorsqu’on souffre d’un événement traumatique. Heureusement, il ne dure que peu de temps et peut être surmonté par une thérapie appropriée. Un diagnostic et un traitement corrects sont essentiels pour éviter qu’il ne se transforme en un trouble de stress post-traumatique beaucoup plus grave.
Sources :
- Tout ce qu’il faut savoir sur le trouble de stress aigu, selon les experts en santé mentale. Maggie O’Neill. Health. January 2021. https://www.health.com/condition/stress/acute-stress-disorder
- Trouble de stress aigu et trouble de stress post-traumatique. T. Crespo Generelo, L. Camarillo Gutiérrez y H. de Diego Ruiz. Medicine. Septiembre 2019. DOI: 10.1016/j.med.2019.07.002
- Trouble de stress aigu : symptômes, causes et traitement. Laura Ruiz. Psicología y mente. Junio 2019. https://psicologiaymente.com/clinica/trastorno-estres-agudo