Bien qu’elles ne soient pas considérées comme une maladie, les pellicules peuvent nous mettre mal à l’aise et agir sur notre humeur. Un bon shampoing antipelliculaire et le respect de certaines habitudes peuvent vous aider à les éliminer. Voici les solutions naturelles et les astuces les plus infaillibles pour vous en débarrasser.

Les pellicules sont un ensemble de squames blanchâtres qui se forment sur le cuir chevelu. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un problème de santé grave, il peut être gênant et nous faire manquer d’assurance.

Les dermatologues affirment que la meilleure façon de s’en débarrasser est d’utiliser un shampoing adapté. Toutefois, nous pouvons aussi préparer des soins à domicile et des traitements naturels pour soulager les démangeaisons, éliminer les mycoses du cuir chevelu et redonner de l’éclat aux cheveux.

 

Que sont les pellicules et pourquoi se produisent-elles ?

Les pellicules sont de petits restes de peau sèche qui tombent du cuir chevelu. Parfois, elles peuvent s’accompagner de démangeaisons.

Les causes des pellicules sont encore inconnues aujourd’hui. Cependant, la communauté scientifique affirme qu’elles ne sont pas liées à un manque d’hygiène (bien que cela puisse aggraver la condition).

Un certain nombre de facteurs peuvent faciliter l’apparition de squames dans les cheveux, depuis ce que nous mangeons jusqu’à la fréquence à laquelle nous nous lavons les cheveux.

Mycoses.

Une prolifération du champignon pityrosporum orbiculare peut être responsable des pellicules. Cet organisme se nourrit des huiles de la peau, ce qui explique pourquoi les personnes ayant les cheveux gras sont plus susceptibles d’avoir des pellicules.

Stress.

L’anxiété peut aggraver n’importe quelle condition de la peau. Il affecte également le système immunitaire et peut provoquer l’apparition de pellicules. Intégrez des techniques de relaxation dans votre routine, essayez le yoga, marchez quotidiennement ou prenez de grandes respirations.

Ne pas utiliser de shampoing.

En évitant de laver vos cheveux avec des produits d’hygiène, vous risquez de créer un foyer de squames, en raison de l’accumulation de graisse. Si vous voulez quelque chose de plus « écologique », optez pour des shampoings contenant des ingrédients naturels comme l’huile d’olive ou l’huile d’arbre à thé. Mais utilisez-les respectant la fréquence d’utilisation recommandée.

Alimentation inadaptée.

Les régimes alimentaires riches en graisses saturées et en graisses trans favorisent la production d’huile par les glandes sébacées, ce qui peut aggraver les pellicules. Préférez la consommation des acides gras monoinsaturés bénéfiques présents dans les avocats, les noix, l’avoine, les œufs et les bananes.

Des mousses onctueuses.

L’abus de produits épais et gras peut entraîner la prolifération de mycoses. Réduisez l’utilisation des laques, gels et mousses coiffantes. Ces produits cosmétiques peuvent s’accumuler sur les cheveux et le cuir chevelu et provoquer un excès de gras.

 

Remèdes maison pour éliminer naturellement les pellicules

 

Conseils pour lutter contre les pellicules

Selon les experts, l’utilisation de shampoings antipelliculaires et de traitements du cuir chevelu sont les meilleures méthodes pour les traiter.

1. Lavage des cheveux. Au moins une fois par semaine avec des shampoings antipelliculaires sans détergents et riches en zinc ou en sélénium.

2. Suivez les instructions. Certains shampoings antipelliculaires doivent être appliqués sur la tête et il est recommandé de les laisser agir pendant quelques minutes. D’autres, en revanche, ne doivent pas être laissés trop longtemps sur les cheveux.

3. Alternez les shampooings. Utilisez à tour de rôle un shampoing antipelliculaire avec un shampoing ordinaire, par exemple en utilisant un shampoing ordinaire tous les jours et un shampoing antipelliculaire deux fois par semaine.

4. Brossez doucement. Utilisez une brosse douce, comme une brosse en poils de chameau. Et évitez d’avoir recours au sèche-cheveux ou aux colorations, qui assèchent et abîment les cheveux.

5. Reposez-vous. Le sommeil aide à garder les cheveux en bonne santé. Ne mangez pas trop lourd le soir et, avant d’aller vous coucher, faites quelque chose de relaxant, cela vous aidera à vous reposer plus profondément.

 

Comment éliminer les pellicules avec des remèdes maison

Vinaigre de cidre de pomme.

Son acidité aide à modifier le pH du cuir chevelu, ce qui rend l’apparition de mycoses difficile. Mélangez 1/4 de tasse de vinaigre avec 1/4 de tasse d’eau et vaporisez. Laissez poser 15 minutes avec la tête enveloppée dans une serviette et lavez vos cheveux.

Huile d’arbre à thé.

L’hôpital Royal Prince Alfred en Australie a démontré qu’un shampoing à base d’huile d’arbre à thé à 5 % améliore la gravité des pellicules de 41 %. Vous pouvez également frotter l’huile essentielle sur votre cuir chevelu, matin et soir.

Laurier.

Il semble avoir un effet régénérateur sur le cuir chevelu tout en aidant à combattre les pellicules, la séborrhée et la chute des cheveux. Faites bouillir une poignée de feuilles de laurier par litre d’eau. Après avoir utilisé votre shampoing, répartissez le liquide de la décoction, massez et laissez agir pendant une heure. Puis rincez.

Huile de coco.

Un remède qui laisse également une odeur agréable. Massez les cheveux avec 3 à 5 cuillères d’huile de noix de coco et laissez reposer pendant une heure. Puis, lavez-vous la tête. Vous pouvez également vous doter d’un shampoing qui contient déjà de l’huile de coco.

Huile d’olive.

Un bain « d’or liquide » la nuit est un remède populaire contre les pellicules. Massez environ 10 gouttes sur votre cuir chevelu et recouvrez-le d’un bonnet de douche pour dormir. Le matin, utilisez votre shampoing habituel.

 

Sources :

  • Association espagnole de dermatologie et vénérologie (Fondation Peau Saine)
  • Bibliothèque nationale de médecine des Etats-Unis, PubMed