Il existe deux formes d’estime de soi. L’estime de soi dépendante des autres quand on nous évalue ou qu’on nous félicite et l’estime de soi indépendante des autres quand nous faisons ce qui compte vraiment pour nous, sans l’influence des autres. C’est pour cela que consacrer ne serait-ce que 2 à 3 heures par semaine à un projet qui nous tient personnellement à cœur est extrêmement bon pour notre moral.
